Архив категории: Спорт

Анаболизм

В организме человека непрерывно осуществляется ряд биохимических реакций, одни из которых выполняют созидательную функцию, другие, напротив, разрушительную. В идеале они должны уравновешивать друг друга. В этом случае говорят о том,…

Открыто, почему зарядка улучшает память

Занятия спортом и зарядка заметно улучшают память благодаря тому, что они делают гиппокамп, центр памяти в мозге, более эластичным и «монолитным», говорится в статье, опубликованной в журнале NeuroImage. Об этом…

Открыто вещество, заставляющее мускулы сжигать жир

Ученые из США создали препарат, заставляющий клетки мускулов сжигать столько же жира, что и интенсивные физические упражнения, и при этом повышающий выносливость тела на 70%, говорится в статье, опубликованной в…

Медбол (медицинбол, медицинский мяч), упражнения

Медицинский мяч — проверенный, но на долгое время забытый универсальный тренажер, популярность которого сегодня вновь набирает обороты. Его можно приобрести в спортивном магазине или сделать самостоятельно, но иметь его актуально…

Польза и вред тенниса, теннис для похудения

Когда-то теннис в России был очень популярен. Сегодня он отошел немного в сторону, уступив место боевым искусствам, но не потерял своей актуальности, как для любителей спорта, так и для тех,…

Translate