Архив категории: Здоровье

Суперпродукты, способствующие зачатию

Советы автора книги «Диета для фертильности» доктора Жорже Хаварро помогут вам повысить шансы на зачатие. ЕШЬТЕ В ИЗОБИЛИИ Цельнозерновые Овсянка, отруби, хлеб из цельнозерновой пшеницы и другие углеводы с низким…

Как гормоны влияют на ваше самочувствие каждый месяц

Мы привыкли считать, что гормональный фон меняется только перед началом месячных, вызывая неприятные ощущения, такие как вздутие живота, болезненные ощущения в груди, скачки настроения. Но исследования говорят, что гормональные колебания…

Нервозность, причины, как избавиться

Практически все процессы нашего организма регулируются нервной системой, кроме того, она имеет огромное влияние на здоровье человека. Если верить статистике, то женщины намного чаще бывают раздраженными, чем мужчины. Также ученые…

Крупа киноа, состав, свойства, как готовить

Киноа, или как ее еще называют, рисовая лобода, давно признана учеными, как один из полезнейших продуктов в мире. Но, несмотря на это, она пока не пользуется особой популярностью. На это…

Глютен, что это, польза и вред, в каких продуктах содержится глютен, симптомы непереносимости глютена

О свойствах такого вещества, как глютен, нам стало известно не так уж давно. Многие знаменитости «садились» на безглютеновую диету, чтобы похудеть, и большинству из нас слово «глютен» известно как раз…

Translate